棉花糖

　　如何让宝宝改掉赖床的不良习惯呢？其实，只要利用一些小窍门，是很容易帮助宝宝摆脱赖床的。

　　家长改善宝宝赖床习惯，只要利用一些诀窍，就能轻松让宝宝和赖床“SAYNO”。赖床也并不是一下子就能改掉的，只要坚持就能成功。

　　1、远离赖床窍门，让宝宝决定作息

　　家长和宝宝讨论就寝、起床时间，问问宝宝喜欢父母用什么方式叫他起床。让宝宝自己决定作息时间，可以让宝宝知道应该对自己的承诺负责；用宝宝能接受的方式叫他起床，更可以减少宝宝起床时产生的不愉快情绪。

　　2、远离赖床窍门，准备可爱的闹钟

　　闹钟是远离赖床的辅助工具，可以再闹铃声上做些文章，比如让宝宝挑选自己喜欢的铃声。当宝宝早上听到闹钟发出的可爱声音时，自然更能提高起床的意愿。

　　3、远离赖床窍门，营造起床的气氛

　　家长叫宝宝起床的时候，可以播放一些轻松的音乐，或者放一些宝宝喜欢听的故事，让宝宝在轻松的气氛中醒来，缓解不愿意起床的情绪。

　　4、远离赖床窍门，理清先后顺序

　　父母在起床后先把自己的问题都处理好，然后再叫宝宝起床。这样家长就不用一边急着处理宝宝上学前的准备工作，一边还要忙着整理自己上班的琐事。在时间有限的情况下，只要家长一急躁，亲子之间就很容易产生摩擦。所以，无论是先处理好自己的事，还是以宝宝事务为优先，都可以节省不少时间。

　　5、远离赖床窍门，留出发泄时间

　　如果上述方式都不管用的话，家长只有提前叫宝宝起床，让他发泄一下。家长要记住，在宝宝哭闹的时候，家长不要去责骂他，就试着让他一个人宣泄情绪好了，等宝宝闹劲过后再去安抚。

　　其实，家长和宝宝一起努力才能让宝宝远离赖床恶心，专家提醒家长，心态和处理方式要注意，给宝宝一些缓冲时间，态度不宜急躁。