秋季适合产后妈妈食用的水果

Public oppo 写于 2015-05-15

  现在已经到了秋季了,也有很多的妈妈选择在这个季节生产自己的小宝宝,在生完自己的小宝宝之后,哪些水果是适合产后的妈妈们秋季食用的呢?   荸荠   荸荠在煮熟之后可以当作水果来食用,它具有化湿祛痰、清热生津等的功效,也可以治疗热病伤津、肺热咳嗽等症,其中它和莲藕榨汁共饮效果更佳。   葡萄   葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。   梨   其中梨肉香甜可口,具有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。   柑橘   柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。   柿子   柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效,鲜柿生食,对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软...

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类别:知识 | 标签: 水果   | 无评论