妈妈们在生完小宝宝之后,需要吃些什么样的水果呢?其中水果的四个属性中又有哪些是适合产后的妈妈们食用的呢? 温、热性水果 其中温热性的水果,这类的水果是可以祛寒、补血的,这类的水果能使人的能量代谢率提高,也能增加人体的热量,因此产妇可以多吃一些这类的水果,其中比较有代表性的有:桃子、荔枝、龙眼等等,这类的水果。 寒、凉性水果 其中寒凉性的这些水果是可以使人体的能量代谢率下降的,让热量也能下降,因此产妇一定要禁止食用这类的水果,其中比较有代表性的这类的水果有:柿子、椰子、草莓、桔子、橙子、芒果、西瓜等等。 平性水果 可开胃健脾、补虚、易消化,身强体健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。 在看完以上的介绍之后,相信妈妈们在水果的选择上面已经有了自己的观点了吧。
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