棉花糖

　　龋齿俗称虫牙，常见于幼儿时期，初发于一岁半到两岁。宝宝过了周岁，牙齿也逐渐增多，他们也了解了牙齿的利用价值，必然要用这种“武器”来更好的享受面前的美食，然而宝宝完全没有意识到自己的这种“武器”尚未发育完善，经受不起食物的摧残。当宝宝的牙齿局部受到腐蚀后，表面的牙釉质疏松脱钙，咀嚼时再经摩擦，使龋蚀组织瓦解，出现虫蛀样龋洞，这就是所谓的龋齿。

　　患龋齿的往往是那些不注重生活习惯的宝宝，生活习惯和饮食习惯的不当直接影响宝宝龋齿的出现。为防治宝宝龋齿，家长应注意一下问题。

　　口腔卫生

　　家长不注意宝宝的口腔卫生，往往是龋齿发生的主要原因。1-2岁宝宝不宜过早刷牙，但要经常漱口，不然食物残渣留在牙缝间，给细菌活动创造良好条件，久而久之，牙齿必遭损害。

　　饮食不当

　　饮食不当是诱发宝宝的主要因素，尤其是常吃酸、甜食物或者常吃零食，更容易造成龋齿。从表面上看，牙齿好象是块“硬石头”，实际上，牙齿和身体其他的部分一样，也在不停地进行新陈代谢。故家长应该为宝宝养成良好的饮食习惯，预防龋齿的发生。

　　微量元素

　　维生素D不可少

　　众所周知，钙和磷是构成牙齿的主要原料，而维生素D是帮助钙磷吸收和利用的主要营养。缺乏维生素而导致的佝偻病也会种下龋齿的恶根，因为牙齿缺钙会变得疏松，易被腐蚀成龋洞。所以家长要安排宝宝多吃富含钙质、维生素D的食物，诸如牛奶、肝、蛋、肉、鱼、豆腐、虾皮、有色蔬菜及水果，如菠菜、胡萝卜、青椒、柿子和沙果等。

　　氟元素不可缺

　　氟在牙齿中虽然含量极少，但却是不可缺少的物质，如果饮水中含氟量不足，也有可能发生龋齿。家长可选择含氟多的食物加以补充，如海产动植物，如鱼、虾、海蜇、紫菜以及动物胶，如肉皮、蹄筋等。茶叶中含氟量较高，每天适量饮茶，对预防龋齿也有好处。

　　很多家长认为龋齿是宝宝生长过程中的必经阶段，其实不然，显而易见，龋齿的形成与良好的生活习惯和饮食习惯密切相关，故家长合理安排宝宝的日常生活规律和日常饮食，坚持每天饮食后漱口以及少吃腐蚀牙齿的食物，为宝宝养成良好习惯。