棉花糖

　　两个基本原则，让宝宝抵抗力更高，幼儿专家介绍说，宝宝的免疫力在宝宝刚出生的时候是妈妈给的，在6个月的过后，一般是在宝宝日常饮食调理中得来的，所以，我们要更加注意宝宝的饮食和调理。

　　实际上，妈妈们要想从根本上提高宝宝的免疫力，应该给宝宝均衡的饮食和必要的调理方法，这样宝宝免疫力才能更好的提高。

　　基本原则一：宝宝的免疫力一般是靠日常饮食得来的。

　　日常饮食是宝宝得到免疫力的最主要的方法，食物可以给宝宝提供宝宝所需要的各种的营养素，所以宝宝的日常饮食一定要合理的搭配，让宝宝荤素结合，科学营养。

　　宝宝饮食一定要按时按量，有一定的规律，避免宝宝暴饮暴食，让宝宝少吃零食，让宝宝合理的吃正餐，这样宝宝才能拥有更强的免疫力。

　　让宝宝学会辨认什么是健康饮食，让宝宝学会饮食卫生，不吃腐烂变质的食物，让宝宝饮食更加健康。防止长期偏嗜某种饮食物，以免营养不全。

　　基本原则二：提高宝宝免疫力，调理是关键。

　　在日常生活中，妈妈应该多加关注宝宝的的“汗、寒”，在中医里说，宝宝的身体是阳气偏旺。所以在日常生活中宝宝的衣服不要穿得太多，睡觉的时候，宝宝的被子也不要盖得太厚。穿得过多，盖得过，厚过暖则自身调节体温的机能就不能正常运行，会助长阳气，导致上火，反而容易感冒。

　　宝宝的在晚上睡觉的时候不要受寒，在吃饭的时候不要吃冰冷的事物，宝宝不能和碳酸饮料这样会伤到宝宝的胃，严重的会伤到宝宝的肺。

　　宝宝之所以不得病，主要是依靠宝宝身体内具有的防御能力，中医称之为正气，西医称之为免疫力。有些年轻父母害怕宝宝生病而保护过度，其后果就是削弱了自身的抵抗力，反而使孩子变得像温室里的花朵一样弱不禁风，容易生病。

　　宝宝免疫力提高的方法有很多，不过一定要有一定的原则来提高宝宝的免疫力，这样宝宝才能健康的成长，拥有健康的体魄。