“铜墙铁壁”!提高宝宝免疫力的几大诀窍
提高宝宝免疫力是家长十分上心的一件事情,宝宝免疫力低很容易换上疾病,所以这种担心是很必要的。那么,如何让提高宝宝免疫力呢,让宝宝有铜墙铁壁般得身体呢?
母乳喂养
母乳中含有大量的免疫物质,能增加宝宝机体免疫力及抗病能力,可防止宝宝受病毒的侵入而生病,所以,如果条件允许的话,尽量母乳喂养宝宝,为宝宝打下坚实的健康基础。
免疫预防接种
为宝宝预防接种是提高宝宝免疫力,抵御传染性疾病最有效的措施,如接种卡介苗预防结核,服用脊髓灰质炎减毒活疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)。接种乙肝疫苗预防乙肝等。因此,家长一定要及时或按时给宝宝接种疫苗。
作息规律
家长在日常生活中要细心照顾宝宝的生活。帮宝宝养成生活规律,并努力保持。要知道,作息越有规律身体会越健康。
饮食营养均衡
营养不均衡造成宝宝抵抗力下降是必然的,所以家长要保证宝宝得到均衡的营养。而这点必须从宝宝日常的饮食琢磨。各种新鲜蔬菜、水果、肉、蛋都应该尽量给宝宝准备,而且要少吃过凉的食品,多喝水。
运动锻炼
很多家长觉得宝宝小,就不用运动了,等长大了再说。其实宝宝可以由家长协助做一些有益的运动来增强自身的抵抗力,这样能显着增强宝宝的免疫力。
相信每个孩子的家长都希望宝宝能有很好的免疫力,如果家长平时多做一些有益于提升宝宝免疫力的这些事情,相信这个愿望很快就能实现。