oppo 写于 2015-05-15
索宝吧小编为您推荐几种产后妈妈滋补身体的产后饮食： 1、骨头汤 功效：为你的身体补水并促进乳汁分泌 产后头几天你会出很多的汗，加之分泌乳汁，身体的需水量增加了。如果在产后及时喝一些骨头汤，便可为身体快速补水。骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素，且因味道鲜美还可以增进你的食欲，使乳汁分泌得更多。不过，喝汤要注意适量，过量容易引起乳房胀痛。另外，喝汤时最好是汤和肉应该一起吃，这样才能使你真正摄取到营养。 2、玉米须茶 功效：消除水肿并预防身体肥胖 有些产妇在分娩后会出现小便不利，身体浮肿的现象，大量补充水分时容易加重心脏的负担。如果把玉米须放在开水中煮，每天当茶饮用，会帮助身体利尿，从而减轻水肿，而且不增加心脏的负担，还具有减肥作用。方法为把200毫克玉米须放在700-800毫升的开水中煮，待煮到1/3水量时即成，每天饮用1杯。 3、海带菜 功效：减少你的子宫出血并为身体补碘 海带菜不仅是一种味美价廉的滋补品，还富含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等多种矿物质，这些都是你的身体在分娩后非常需要...
oppo 写于 2015-05-15
某些花粉和食物过敏有密切联系：白桦花粉与苹果、樱桃、桃子；艾蒿花粉与芹菜、辣椒粉；豚草花粉与哈密瓜、香蕉、西瓜等。 生吃食物发生过敏的几率较大 研究发现，许多花粉过敏的患者常常告诉医生，自己吃了一些食物之后也会发生过敏。21岁的王敏吃了几个草莓，她觉得嗓子又肿又痛，嘴里也好像肿了起来，喝水都痛！她赶紧来到医院就诊，经过了解，王敏说她在老家吉林每逢春天白桦树长叶飞花时总要不住地打喷嚏、流鼻涕、鼻痒。 “在长期接触过敏患者过程中，经常可以遇见同时发生口腔过敏的患者，这类患者往往出现口腔黏膜肿胀，咽喉、消化道水肿、喘鸣等症状，严重时甚至会发生过敏性休克。”程雷教授解释说，“这可能是特定花粉和某些食物的成分中有交叉的抗原（过敏原）反应”。目前已经知道相关联的“过敏朋友”有： 白桦花粉与苹果、樱桃、桃子。 艾蒿花粉与芹菜、辣椒粉。 豚草花粉与哈密瓜、香蕉、西瓜等。 程雷教授公布了一组研究结果，观察对象由21名男性和29名女性组成，他们中既有对艾蒿花粉过敏的患者，同时也有对芹...
oppo 写于 2015-05-15
oppo 写于 2015-05-15
1、仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。 2、仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。 3、仰卧床上，两手握住床栏，两腿一齐向上跷，膝关节不要弯曲，脚尖要绷直，两腿和身体的角度最好达到90度，跷上去后停一会儿再落下来，如此反复进行，直到腹部发酸为止。 4、两手放在身体的两侧，用手支撑住床，两膝关节屈曲，两脚掌蹬住床，臀部尽量向上抬，抬起后停止，4秒钟落下，休息一会儿再抬。 5、手放在身体两侧，两腿尽量向上跷，跷起来像蹬自行车一样两脚轮流蹬，直到两腿酸沉为止。 6、立在床边，两手扶住床，两脚向后撤，身体成一条直线，两前臂屈曲，身体向下压，停两三秒钟后，两前臂伸直，身体向上起，如此反复进行5—15次。 7、一条腿立在地上，支撑整个身体的重量，另一条腿弯曲抬起，然后用支撑身体的那条腿连续蹦跳，每次20—30下，两条腿交替进行，直到腿酸为止。 做健身操要持之以恒，才能奏效。每次做时要用力，将动作做到家。做时...
oppo 写于 2015-05-15
1.从孕妇的肚型来判断：孕妇的肚型尖凸，会生男孩；肚型浑圆，则生女孩。其实，孕妇的肚型与胎儿的性别没有关系。 2.观察孕妇容貌与皮肤的变化：如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能生女孩；反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘，则可能生男孩。这种说法很多人相信，但事实证明可信度不高。 3.孕妇的口味改变：有人认为孕妇口味如果与前胎不同，则胎儿的性别也会改变。其实孕妇喜欢吃酸吃甜与胎儿的性别是无关的。 4.胎心的快慢强弱：一般认为胎心较强较慢的话，胎儿是男孩的可能性较大；反之则是女孩。这种猜测胎儿性别的方法，出错的几率也很高。 太阳，你生男生女的关键？ 多年来，俄罗斯科学家一直在对太阳的无常变化到底会给人类造成什么影响进行研究，如今得出了一些意想不到的结果，那就是：太阳，也影响人类的生男生女。当太阳活动强时，地磁场强度就大，生女孩子概率就高，反之，就生男孩子。
oppo 写于 2015-05-15
城市女性不孕的比例正在加大，在“职业需要”这个强大的理由面前，女性同男性没有分别，一样兢兢业业熬夜打拼。常在心里安慰自己“准备怀孕时，我会花半年时间好好调养”，但她们不知道，繁忙的工作、不规律的生活、过度的劳累，会让她们的健康亮起红灯。 排卵障碍困扰职场女性 女性不孕不育的原因首先是排卵功能障碍，表现为月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后的黄体功能不健全；其次是生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变导致不孕；免疫学因素也易引起不孕。 不孕症的女性中，近年来患排卵功能障碍者增多，且多为城市职场女性，而不排卵首要病因是多囊卵巢综合征。其发病原因不清，目前该病主要与遗传和环境因素有关，常因精神紧张、滥用药物或其他疾病等因素造成。人类排卵是一个极为复杂的生理现象，受到许多方面的影响。精神因素、思想情绪、居住环境、人际关系、夫妻感情等等，都会影响到卵泡的发育、排出。职场女性生活无规律，睡眠时间过短，往往干扰卵巢正常分泌性激素造成月经不调或者闭经等。同样，生活没有规律，还直接影响夫妻性生活，势必影响精子与卵子的结合...
oppo 写于 2015-05-15
对于宝宝饮食方面，要注意的方面有很多，如吃什么怎么吃和吃多少等等，关于宝宝饮食中怎样补充营养和补充什么营养，我们赶快来了解下吧！ 宝宝饮食需要考虑的方面有很多，2岁的宝宝约有16颗牙，并长出了第二颗乳臼齿，开始真正用牙齿咀嚼。除了能够将食物完全咬碎外，也可以一双手将碗端起来或者一只手用汤匙吃东西，而且可以自己用杯子喝流质液体且不会打翻，饮食动作的基本生理机能已具备。家长应该更加注意2岁孩子的饮食均衡，如果缺乏任何营养素，将影响幼儿的生长发育，如缺乏蛋白质、维生素C会导致发展缓慢；矿物质摄取不足则可能导致骨骼发育不良等。 此外，在同时期孩子开始对食物的味道、形状、色彩、温度等出现好恶，所以这时期幼儿的饮食重点，除了要提供均衡且充足的营养外，也需要家长多费点心思，给予孩子适合咀嚼、多变化的菜色。而且，此时期的孩子喜欢模仿大人，所以如果爸爸妈妈本身不会挑食，就能成为孩子学习的好榜样。 宝宝吃饭3项注意： 1。定时定量 正餐时间外，家长应该避免给予孩子过多或不适合的零食，以防止孩子吃不下正餐而拖延用餐时间。同时家长也应该给予幼儿适当的份量，不要让孩子暴饮...
oppo 写于 2015-05-15
性交痛与阴道痉挛都是女性的病症吗？这个疾病是由什么引起的呢？性交痛与阴道痉挛会造成什么严重的后果呢？性交痛与阴道痉挛怎样治疗？接下来我们一起来看一下吧！ 阴道痉挛： 阴道痉挛可为外阴或阴道器质性病变所引起的一种自然保护性活动，但由于反复疼痛形成的条件反射，有时即使原发病灶已消失或治愈，阴道痉挛仍可能持续存在。大多数阴道痉挛系心理生理综合症，是女性的一种功能障碍，任何年龄的女性都可发生。症状轻的虽然能勉强同房，但男女双方都感到不适，尤其是女方感到疼痛；症状重的使阴茎不能插入阴道，无法进行性生活。 阴道痉挛主要是心理因素造成的，如长期接受错误的性教育，过去有过性创伤的历史以及新婚夫妇缺乏性知识等，从而对性交产生消极、紧张、恐惧、焦虑、内疚等心理，进而引起阴道痉挛。除了心理因素以外，生殖器官的先天发育不全、某些病变以及性交操作技术不当等，也可以引起阴道痉挛。如处女膜厚韧、阴道隔膜、外阴和阴道的炎症等，或者性交时兴奋不足、男性动作粗暴等，造成性交时疼痛剧烈，而发生保护性反射而引起阴道痉挛。 阴道痉挛，多发生在初次性交的女性。其产生的原因大多是心理性的，例如初次...
oppo 写于 2015-05-15
女性做了人工流产后，会影响夫妻生活的和谐吗？我想是会影响的，女性在做完人工流产后会发现性生活和以前的比起来，相差很远，是这个原因吗？祝您健康！ 人工流产会影响夫妻性生活吗？女性产生性兴奋的部位是阴道外1/3处和阴蒂，而阴道内2/3和子宫颈、子宫体的感觉神经末梢要少得多，尤其是子宫颈，连痛觉都不敏感。所以人流时，用宫颈钳钳夹子宫颈是不会产生痛感的。阴道又是个弹性甚强的肉性管道，能使偌大的胎儿娩出，人流用的小小窥阴器是不会损伤阴道的。至于人流时的痛苦体验，是牵拉了子宫、韧带和钳吸胚胎组织所造成的。人流不会损伤性兴奋产生部位的神经组织，所以也就不会直接引起性欲下降。 女性和男性的性反应特点是截然不同，性兴奋的产生需要有一个较长时间的性诱导过程。温柔的爱抚、拥吻，性敏感区的刺激，可以调动女性的性兴奋，使其较快进入持续期和高潮期。而人流之后，女性对术中的痛苦体验记忆犹新，又担心会产生术后后遗症，从而产生性心理障碍，影响性高潮的出现。 温馨提示：女性的人流手术是不会直接导致性欲减退的，出现性欲减退的原因，基本上都是与心理因素有关。
oppo 写于 2015-05-15
为什么夫妻生活过后妻子却很难入睡，丈夫却很容易入睡呢？这是什么原因呢？难道是在夫妻生活时很用力还是丈夫在夫妻生活中得到了满足呢？下面我们就来分析一下吧！ 夫妻生活时丈夫很容易入睡这是为什么呢？许多妻子抱怨丈夫性交后翻个身就呼呼入睡，妻子却久久不能入梦乡，于是抱怨丈夫自私，久而久之厌恶性生活，影响夫妻感情。其实，性生活是一种性张力的缓解和性能量的释放。完善的性生活之后，双方都会感到身体轻松、愉快，心理上会感到满足。但是，男女性反应还有着性别差异。在性兴奋期中，男性性唤起速度比女性快；男性性高潮有射精，女性为阴道口和盆底肌肉节律性收缩；男性在消退期中，阴茎对任何刺激不起勃起反应，这是不应期，女性无不应期，可以再次出现性高潮；性活动中，男性主动、积极，女性被动、消极，男子体力消耗大。有人研究后发现，男性在一次性活动中所消耗的体力，相当于一次百米赛跑。 其实是这样的，性交后男子消耗了较多的体力，而且出现不应期，加上不了解女性的性反应特点，只图自己满足，忽视了妻子的需要，从而性交后独自酣睡而不顾妻子。所以，丈夫射精后，要继续给妻子一些有效刺激，使妻子能获得性心理满足。即使双...