oppo 写于 2015-05-15
现在已经到了秋季了，也有很多的妈妈选择在这个季节生产自己的小宝宝，在生完自己的小宝宝之后，哪些水果是适合产后的妈妈们秋季食用的呢？ 荸荠 荸荠在煮熟之后可以当作水果来食用，它具有化湿祛痰、清热生津等的功效，也可以治疗热病伤津、肺热咳嗽等症，其中它和莲藕榨汁共饮效果更佳。 葡萄 葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。 梨 其中梨肉香甜可口，具有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 柑橘 柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。 柿子 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效，鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软...
oppo 写于 2015-05-15
产后的妈妈们在坐月子期间不是所有的食物都能吃的，由于在分娩之后产后妈妈们的身体都还很虚弱，这时就很需要营养的补充，到底产后的妈妈们产后不能吃哪些东西呢？ 一、坐月子不能吃巧克力 产后妈妈们如果每天都吃巧克力的话，那么就会影响到食欲，也很容易的导致身体发胖，然而有些必要的营养素也会缺乏，这样就很容易的影响到产妇的身体健康，所以产后的妈妈们最好不要整天的吃巧克力。 二、其他应节制的食物 其中的葱、姜、辣椒等的辣物一次也不要吃的过多，其中冷冻的食品过量也会引起下痢，晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化，浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料；如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。另外，产妇要忌食酸性收敛食品，如乌梅、南瓜等。 三、坐月子不能吃过咸食物 因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。 上面介绍的这三种食物不是说不让准妈妈们吃，什么都是有度的，准妈妈们也是只要不超过这个度，还是可以吃的。
oppo 写于 2015-05-15
专家：生男生女“看不准” 随着社会进步，受教育程度越来越高的现代父母，对于生儿还是生女再没那么在意，而我国有关规定已经明文禁止B超鉴别胎儿男女。但是中医脉象说，以及胎儿形态说等种种民间臆测，还是让不少人颇为好奇，那么其科学性究竟有多少呢？。 脉象阴阳难鉴定 脉象是中医至关重要的诊断依据，按照中医学说，孕期作为特殊时期，脉象会变得与平时不同。据说，《内经》、《脉经》都有对胎儿性别脉象辨别的记载。“男左女右”成为最盛行的说法，即妈妈肚子里怀的是男孩子，左手的脉象就比右手快一点有力一点。但是也有不少人认为，“男左女右”不过是我们传统文化的一种礼数和规矩，这种理论缺乏依据。此外，还有人认为，不同人生理状况不同，有人用右手劳动与写字，有人则以左手为主，脉象会存在左右手自然差别，所以脉象来确定男胎女胎缺乏科学性。 脉象断胎儿男女，据说有个别老专家有此技术，但一般的中医医生都不敢下定论。广州中医药大学硕士研究生张秋霞告诉记者，中医如何鉴别胎儿性别，学校里没有医学教材专门就此论述过，只是医学经典提...
oppo 写于 2015-05-15
索宝吧小编为您推荐几种产后妈妈滋补身体的产后饮食： 1、骨头汤 功效：为你的身体补水并促进乳汁分泌 产后头几天你会出很多的汗，加之分泌乳汁，身体的需水量增加了。如果在产后及时喝一些骨头汤，便可为身体快速补水。骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素，且因味道鲜美还可以增进你的食欲，使乳汁分泌得更多。不过，喝汤要注意适量，过量容易引起乳房胀痛。另外，喝汤时最好是汤和肉应该一起吃，这样才能使你真正摄取到营养。 2、玉米须茶 功效：消除水肿并预防身体肥胖 有些产妇在分娩后会出现小便不利，身体浮肿的现象，大量补充水分时容易加重心脏的负担。如果把玉米须放在开水中煮，每天当茶饮用，会帮助身体利尿，从而减轻水肿，而且不增加心脏的负担，还具有减肥作用。方法为把200毫克玉米须放在700-800毫升的开水中煮，待煮到1/3水量时即成，每天饮用1杯。 3、海带菜 功效：减少你的子宫出血并为身体补碘 海带菜不仅是一种味美价廉的滋补品，还富含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等多种矿物质，这些都是你的身体在分娩后非常需要...
oppo 写于 2015-05-15
某些花粉和食物过敏有密切联系：白桦花粉与苹果、樱桃、桃子；艾蒿花粉与芹菜、辣椒粉；豚草花粉与哈密瓜、香蕉、西瓜等。 生吃食物发生过敏的几率较大 研究发现，许多花粉过敏的患者常常告诉医生，自己吃了一些食物之后也会发生过敏。21岁的王敏吃了几个草莓，她觉得嗓子又肿又痛，嘴里也好像肿了起来，喝水都痛！她赶紧来到医院就诊，经过了解，王敏说她在老家吉林每逢春天白桦树长叶飞花时总要不住地打喷嚏、流鼻涕、鼻痒。 “在长期接触过敏患者过程中，经常可以遇见同时发生口腔过敏的患者，这类患者往往出现口腔黏膜肿胀，咽喉、消化道水肿、喘鸣等症状，严重时甚至会发生过敏性休克。”程雷教授解释说，“这可能是特定花粉和某些食物的成分中有交叉的抗原（过敏原）反应”。目前已经知道相关联的“过敏朋友”有： 白桦花粉与苹果、樱桃、桃子。 艾蒿花粉与芹菜、辣椒粉。 豚草花粉与哈密瓜、香蕉、西瓜等。 程雷教授公布了一组研究结果，观察对象由21名男性和29名女性组成，他们中既有对艾蒿花粉过敏的患者，同时也有对芹...
oppo 写于 2015-05-15
oppo 写于 2015-05-15
1、仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。 2、仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。 3、仰卧床上，两手握住床栏，两腿一齐向上跷，膝关节不要弯曲，脚尖要绷直，两腿和身体的角度最好达到90度，跷上去后停一会儿再落下来，如此反复进行，直到腹部发酸为止。 4、两手放在身体的两侧，用手支撑住床，两膝关节屈曲，两脚掌蹬住床，臀部尽量向上抬，抬起后停止，4秒钟落下，休息一会儿再抬。 5、手放在身体两侧，两腿尽量向上跷，跷起来像蹬自行车一样两脚轮流蹬，直到两腿酸沉为止。 6、立在床边，两手扶住床，两脚向后撤，身体成一条直线，两前臂屈曲，身体向下压，停两三秒钟后，两前臂伸直，身体向上起，如此反复进行5—15次。 7、一条腿立在地上，支撑整个身体的重量，另一条腿弯曲抬起，然后用支撑身体的那条腿连续蹦跳，每次20—30下，两条腿交替进行，直到腿酸为止。 做健身操要持之以恒，才能奏效。每次做时要用力，将动作做到家。做时...
oppo 写于 2015-05-15
1.从孕妇的肚型来判断：孕妇的肚型尖凸，会生男孩；肚型浑圆，则生女孩。其实，孕妇的肚型与胎儿的性别没有关系。 2.观察孕妇容貌与皮肤的变化：如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能生女孩；反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘，则可能生男孩。这种说法很多人相信，但事实证明可信度不高。 3.孕妇的口味改变：有人认为孕妇口味如果与前胎不同，则胎儿的性别也会改变。其实孕妇喜欢吃酸吃甜与胎儿的性别是无关的。 4.胎心的快慢强弱：一般认为胎心较强较慢的话，胎儿是男孩的可能性较大；反之则是女孩。这种猜测胎儿性别的方法，出错的几率也很高。 太阳，你生男生女的关键？ 多年来，俄罗斯科学家一直在对太阳的无常变化到底会给人类造成什么影响进行研究，如今得出了一些意想不到的结果，那就是：太阳，也影响人类的生男生女。当太阳活动强时，地磁场强度就大，生女孩子概率就高，反之，就生男孩子。
oppo 写于 2015-05-15
城市女性不孕的比例正在加大，在“职业需要”这个强大的理由面前，女性同男性没有分别，一样兢兢业业熬夜打拼。常在心里安慰自己“准备怀孕时，我会花半年时间好好调养”，但她们不知道，繁忙的工作、不规律的生活、过度的劳累，会让她们的健康亮起红灯。 排卵障碍困扰职场女性 女性不孕不育的原因首先是排卵功能障碍，表现为月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后的黄体功能不健全；其次是生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变导致不孕；免疫学因素也易引起不孕。 不孕症的女性中，近年来患排卵功能障碍者增多，且多为城市职场女性，而不排卵首要病因是多囊卵巢综合征。其发病原因不清，目前该病主要与遗传和环境因素有关，常因精神紧张、滥用药物或其他疾病等因素造成。人类排卵是一个极为复杂的生理现象，受到许多方面的影响。精神因素、思想情绪、居住环境、人际关系、夫妻感情等等，都会影响到卵泡的发育、排出。职场女性生活无规律，睡眠时间过短，往往干扰卵巢正常分泌性激素造成月经不调或者闭经等。同样，生活没有规律，还直接影响夫妻性生活，势必影响精子与卵子的结合...
oppo 写于 2015-05-15
3岁宝宝的依赖性是非常强的，模仿能力也是逐渐递增的。为了做好宝宝早教的工作，父母对宝宝早教的一些理念一定要牢记！ 第一步，掌握与孩子年龄特点相符合的早教方法。 如果您找到好的早教方法，往往可以达到事半功倍的效果。对于1～3岁的孩子来讲，如果属于“叛逆”类型，家长以转移注意力、冷处理或正话反说来处理效果是很不错的；而3岁以上的孩子，就需要父母做出一个模范榜样，给宝宝一个优良的学习楷模； 当然，在保证安全的前提下，让孩子亲自尝一尝这种行为所带来的“后果”对孩子也有一定教育作用。 第二步，对孩子的各种表现一定要保持高度“敏感”。 很多父母对本条教育观念大惑不解，其实是这样的。因为孩子能力发展是有敏感期的。所谓敏感期就是孩子进步最快的时期，这些敏感期可能通过孩子“不良现象”表现出来或者是通过正常现象表现出来； 家长一定要掌握一定的规律和借助一定的手段来发现，尽力不要错过机会，宝宝早教虽然随时随地可以进行，但有些捷径及时抓住为妙！ 第三步，充分利用达...